Beauty met: aardbeien

Het wordt stilaan weer zomer en daar horen natuurlijk aardbeien bij! Ik dacht even op te sommen waar ze allemaal goed voor zijn. Here we go!

Als we ze opeten, hebben ze een positieve invloed op onze darmen. Ze werken ook vochtafdrijvend, ze verlagen de bloeddruk, voorkomen cellulitis en vehogen het libido! Last but not least: je kan aardbeien ook gebruiken om tandaanslag te verminderen (en dus je tanden een beetje witter te maken). De hele reutemeteut dus!

Aardbeien hebben een reinigende functie en werken ook verstrakkend op de huid. Daarom zijn ze zeer geschikt voor een vette huid en grove poriën.
Daarnaast hebben ze ook een zeer hoog vitamine C gehalte (meer dan citrusvruchten!) en ze bevatten magnesium, calcium, ijzer, vitamine B1 en B2 en het lijstje gaat zo nog eventjes door. Aardbeien bestaan voor een goede 30% uit water, dus als gezichtsmasker zijn ze vast en zeker verfrissend. Ze hebben ook een een licht exfoliërende werking door de kleine zaadjes.

Je kan aardbeien ook gebruiken als haarmasker voor zijdezacht haar met veel glans! Hieronder een DIY receptje:

• Neem een kommetje.
• Plet 6 tot 8 aardbeien.
• Voeg 1 eetlepel mayonaise toe bij het geplette goedje.
• Was je met shampoo (zoals normaal) en spoel grondig uit.
• Breng daarna het mengsel aan doorheen het natte haar.
• Bedek het haar met plastic folie en doe daaroverheen nog een handdoek.
• Laat het 15 minuten intrekken en spoel vervolgens grondig uit. 

Met aardbeien kunnen we ook een voetenscrub maken. Dit kan binnenkort al van pas komen, als het beter weer is en we met sandaaltjes buiten kunnen! Nog een DIY recept:

• Neem 8 aardbeien en plet ze.
• Voeg hier 2 eetlepels olijfolie aan toe.
• Neem een eetlepel zout en roer dit eronder (dit zal voor het scrubbend effect zorgen, dus hoe meer zout je neemt, hoe grover de scrub wordt)
• Meng alles goed door elkaar.
• Masseer de voeten met de scrub.
• Spoel de voeten af en droog ze nauwkeurig.

Je hebt haast, maar toch zin in een snelle gezichtsbehandeling? Neem een aardbei en snij hem middendoor. Wrijf met de aardbei in ronddraaiende bewegingen over het gezicht, laat een minuutje of 3 intrekken en spoel af. Je gezicht zal een heel stuk frisser aanvullen!

O jee, we staan 's ochtends voor de spiegel en wat zien we? Puffy wallen onder de ogen! Snijd een aardbei in plakjes en leg ze onder je ogen terwijl je 10 minuutjes ontspant. Vergeet wel niet te hydrateren achteraf!

Stel nu, we hebben wat meer tijd en we willen volledig ontspannen met het hele zooitje. Dan kun je twee kanten uit: een gezichtsmaker dat acne verhelpt of een gezichtsmaker voor een vettige huid. Choose for yourself!

Gezichtsmasker voor acne:

• Neem zo'n 5 aardbeien en snij ze in plakjes.
• Prak de aardbeien en voeg er 1 theelepel zure room aan toe.
• Mix dit goed en breng aan op het gezicht
• Laat het goedje er een 10 minuten af en was je gezicht daarna grondig.

Gezichtsmasker voor een vettige huid:

• Neem evenveel aardbeien als witte yoghurt (ongezoet)
• Mix dit en breng aan op het gelaat.
• Laat dit zitten voor een minuutje of 10 en spoel daarna af.

Ziezo! Wat willen jullie zeker en vast uitproberen van het hele lijstje?

Tot de volgende keer! xoxo