zondag 26 augustus 2012

Quick Tip: Water met citroen!

Zo nu en dan ben ik in healthy mood. En dan ga ik op zoek naar allerlei tips & tricks om zo snel mogelijk wat 'gezonder' te eten of zelfs drinken! Onlangs zag ik in een magazine echt een yummy-trick: water met citroen!

Simpeler kan haast niet: Per 1,5 liter water pers je 3 citroenen uit. Dus, per halve liter water is dat 1 citroen. Het smaakt heerlijk (als je into citrus bent, like me!) en het is nog een goedkope truc ook! 


Dit zijn maar enkele van de vele voordelen van citroenwater te drinken:

  • Stimuleert je spijsvertering 
  • Goed voor je huid (citroenen zuiveren het bloed, dit helpt bij acne!)
  • Citroen helpt om eetaanvallen te onderdrukken
  • Citroen is een bom van vitamine C en kalium, dit zorgt ervoor dat je minder snel (en minder lang!) verkouden bent en houdt je bloeddruk onder controle.
  • Ook een opgeblazen gevoel vermindert door citroenwater te drinken.
  • Citroen zorgt ervoor dat je 'slechte' vetten sneller verbranden. (Wil je bewijs? Pers eens een citroen uit op een klont(je) boter: je ziet de boter zo smelten!)

Zo, dit was alweer een Quick Tip! Vinden jullie deze weetjes handig of niet? Wat vinden jullie van water met citroen? Iets wat jullie al wisten? Let us know! xoxo, Eva

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen